Darmowy fragment · PDF

Wybuchłaś znowu — i znowu nie wiesz, skąd to przyszło.

5 pytań, które zwykle omijamy — i jedno ćwiczenie, po którym wstajesz od kartki spokojniejsza, nie rozgrzebana. Pierwszy krok, żeby zrozumieć tę część siebie, która reaguje za Ciebie.

• Opracowane na bazie podejścia Carla Junga i CBT — nie „myśl pozytywnie”.
• Z zasadą bezpieczeństwa i ćwiczeniem domykającym (grounding) — tego brak w 90% darmowych dzienników.
• Czytasz w 10 minut. Bez zapisów na nic, bez zobowiązań.

Twój adres e-mail Wyślij mi fragment za darmo

Zapisując się, dostajesz darmowy PDF i czasem maila z ćwiczeniem lub ofertą. Wypisujesz się jednym kliknięciem. Nie wysyłamy spamu.